إعلان
إعلان
الأسماك

جمبرى بالخضراوات

إعلان

بالخضروات شهي وصحي ولذيذ

جمبرى بالخضراوات

المكونات:

 

كيلو جمبرى(مقشر او ب قشره)مغسول جيدا

1 بصلة كبيرة

إعلان

فصين ثوم مفرومين

ملعقتين صلصة طماطم او عصير طماطم

2 حبة بطاطس

2 حبة كوسة
2 حبة جزر

فلفل رومى

ملح – بهارات

فلفل حار(حسب الرغبة)

الخضروات مقطعة مكعبات

الطريقه

 

١ يحمر والثوم فى الزيت، ويضاف إليه الجمبرى، ويقلب، ثم يغطى لعدة دقائق.

٢. نضع الملح والبهارات وعصير ، ويقلب.
يتم تقطيع الخضار قطعاً متقاربة، ثم نضع الخضار المقطع، ونقلب.

٣. نضيف القليل من الماء مع الفلفل الحار، ويغطى حتى ينضج.

٤. يرش عليه البقدونس المفروم.

 

ويقدم بالهنا والشفا

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى