إعلان
إعلان
الأسماك

جمبرى بالخضراوات

إعلان

جمبري بالخضروات شهي وصحي ولذيذ

جمبرى بالخضراوات

المكونات:

 

كيلو (مقشر او ب قشره)مغسول جيدا

1 بصلة كبيرة

إعلان

فصين ثوم مفرومين

ملعقتين طماطم او عصير طماطم

2 حبة

2 حبة كوسة
2 حبة جزر

فلفل رومى

ملح – بهارات

فلفل حار(حسب الرغبة)

الخضروات مقطعة مكعبات

الطريقه

 

١. يحمر والثوم فى الزيت، ويضاف إليه الجمبرى، ويقلب، ثم يغطى لعدة دقائق.

٢. نضع الملح والبهارات وعصير الطماطم، ويقلب.
يتم تقطيع الخضار قطعاً متقاربة، ثم نضع الخضار المقطع، ونقلب.

٣. نضيف القليل من مع الفلفل الحار، ويغطى حتى ينضج.

٤. يرش عليه البقدونس المفروم.

 

ويقدم بالهنا والشفا

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى