بعض النصائح للحصول اسنان بيضاء وجميله

– عندما تغسلين أسنانك، استعملي دائماً فرشاة ناعمة. فالأوساخ لا تحتاج الى القوة لكي تُزال، ويمكنك تنظيف اسنانك بخطوات هادئة، لأن اللثة ناعمة جداً، خلافاً للاسنان، وقد يؤذيها الحك بقوة. وهي التي تُبقي اسنانك في مكانها، لذا ان اردت ان تحافظي على انسجتها، استعملي الفرشاة بلطف.

– احملي الفرشاة معك أينما ذهبت واستعمليها بعد كل وجبة. لا تخجلي من غسل اسنانك في المطعم. فكري مثلاً في النساء التى يدخلو الحمام في المطعم لزيادة المكياج او لتغيير حفاض الاطفال.