صحة ورياضة

الفاكهة الشعبية ..البطيخ وفوائده

الفاكهة الشعبية حبيبة الكل البطيخ [IMG]http://www.google.com.eg/images?q=tbn:F0bs6D_O1cQQpM::www.as7apcool.com/2009/ba/2.jpg&h=94&w=125&usg=__1qCpxe_GStubkPH0E8k7bhAOGDk=[/IMG] اثبت ان له فوائد عدييييييييييييييييييدة وانه صديق للامعاء والكلى يلا نشوف
[FONT=DecoType Naskh Variants]أثبتت دراسة حديثة وجود فوائد صحية عديدة للبطيخ، خصوصا فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلى.[/FONT]
[FONT=DecoType Naskh Variants][IMG]http://www.google.com.eg/images?q=tbn:sJCywfgeY0KYDM::www.alsowar.com/Upload/Molly/image00136200860853.jpg&h=94&w=117&usg=__LBbS6p-NXTs8P0GUu4xlDDQXyUk=[/IMG][/FONT]
[FONT=DecoType Naskh Variants]فقد أظهرت الدراسات أن البطيخ لا يطفئ العطش ويرطب الجلد وينعش الجسم فحسب، بل قد يفيد كمليّن قوي للأمعاء، ومادة تساعد على الهضم، ومقوٍ للدم، ومفتت لحصوات الكلى.[/FONT]
[FONT=DecoType Naskh Variants]ووجد الباحثون أن المركبات الطبيعية الموجودة فيه تساعد على تخفيف شدة الأمراض الجلدية، كما تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدم المرتفع، ويمكن استخدام جذوره في وقف النزف الدموي.[/FONT]
[FONT=DecoType Naskh Variants]وأكد خبراء التغذية في المركز القومي المصري للبحوث، أن هذه الفاكهة غنية بالكثير من العناصر، التي تكفي حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم، خصوصا في أيام الصيف الحارة، لذا فهو يغني عن عشرات الأصناف من الخضراوات واللحوم، لما له من أثر ملطف على المعدة، ومنشط لإنتاج الطاقة.[/FONT]
[FONT=DecoType Naskh Variants]وأشار هؤلاء الباحثون إلى أن البطيخ يحتوي على 92 في المائة من وزنه ماء، كما يضم القليل من المواد الزلالية والدهنية، بينما تصل نسبة السكريات فيه إلى 8 في المائة، حسب نوعه وموسمه، إضافة إلى احتوائه على نسبة متوسطة من فيتامينات (أ) و(سي)، لافتين إلى أن قيمته الغذائية بسيطة، مقارنة بقيمته الطبية الكبيرة، المتمثلة في تخفيف حالات الإمساك والتهابات الجلد، كما يساعد على إدرار البول، وتنقية الدم، وعلاج أمراض الكلى والنقرس ومرض البواسير.[/FONT]
[FONT=DecoType Naskh Variants]وكان الأطباء العرب القدماء، ومن أشهرهم الطبيب ابن سينا، قد أكدوا فوائد البطيخ العديدة، خصوصا قدرته على تنقية الدم، وعلاج الكلف والبهاق وقشر الرأس. كما يمكن الاستفادة من قشر البطيخ لعلاج العديد من الأمراض، منها ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والتهاب الكلى والاستسقاء[/FONT]
[FONT=DecoType Naskh Variants]عايزين نكتر بقى من أكل البطيخ وبأعتدال ايض[/FONT]
[FONT=DecoType Naskh Variants]حتى لا يسبب اسهال[/FONT]
[FONT=DecoType Naskh Variants]تحياتى[/FONT]
[IMG]http://www.watermelon.org/images/carvings/Teapot-Sequence2.jpg[/IMG]

مقالات ذات صلة

‫5 تعليقات

  1. [QUOTE=نهاية سعيدة;10623]الحمد لله انا مدمنه بطيخ
    بحس انه بيرطب عليا في الحر
    مشكورة يا غالية على المعلومات الجديدة[/QUOTE]

    [SIZE=5][COLOR=green]اشراقة شمس[/COLOR][/SIZE]
    [SIZE=5][COLOR=green][/COLOR][/SIZE]
    [SIZE=5][COLOR=green]شكرا لمرورك غاليتى:004:[/COLOR][/SIZE]
    [SIZE=5][COLOR=green][/COLOR][/SIZE]
    [SIZE=5][COLOR=green][/COLOR][/SIZE]
    [SIZE=5][COLOR=green]الغالية نهنوهة[/COLOR][/SIZE]
    [SIZE=5][COLOR=green][/COLOR][/SIZE]
    [SIZE=5][COLOR=green]هو بصراحه كلنا بدمن البطيخ[/COLOR][/SIZE]
    [SIZE=5][COLOR=green][/COLOR][/SIZE]
    [SIZE=5][COLOR=green]والحمد لله ان فوائدة عظيمة[/COLOR][/SIZE]
    [SIZE=5][COLOR=green][/COLOR][/SIZE]
    [SIZE=5][COLOR=green]شكرا لمرورك يا قمر[/COLOR][/SIZE]
    [CENTER][SIZE=5][COLOR=green][IMG]http://www.fekrna.com/mwaextraedit4/extra/96.gif[/IMG][/COLOR][/SIZE][/CENTER]
    [SIZE=5][COLOR=green][/COLOR][/SIZE]
    [SIZE=5][COLOR=green][/COLOR][/SIZE]

  2. أهلاً أختى رونى
    فوائد جميلة جداً
    أتاريهم كل يوم بطيخ إجبارى عندنا فى البيت
    شكلهم عرفوا كل هذه الفوائد هههههههه
    شكراً لكى أختى على المعاومات الهامة والمفيدة
    [CENTER][IMG]http://www.fekrna.com/mwaextraedit4/extra/40.gif[/IMG][/CENTER]

  3. [center][size=5][color=green]الشكر لكى يا المحبة على مرورك وظرفك اختى الغالية[/color][/size]
    [size=5][color=green][/color][/size]
    [size=5][color=green]كلنا اصبح البطيخ إجبارى[/color][/size]
    [size=5][color=green][/color][/size]
    [size=5][color=green]واليوم الللى ما فيهوش بطيخ بنزغل هههههه[/color][/size][/center]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى