إعلان
إعلان
صحة ورياضة

البطيخ .. صيدلية الصيف

إعلان
البطيخ من اكثر الصيف واكثرها احتواءا على الماء فتناوله بعد الافطار فى يروى عطش الصائم فى يوم شديد الحرارة

فالبطيخ يحتوى ايضا على الياف كثيرة ونسبة غير قليلة من الفيتامينات

خصوصا ج

بلاضافة الى الاملاح المهمة لجسم الانسان . وقد اثبتت الدراسات العالمية ان عنصر” الليكوبين” الموجود فى الفواكه والخضروات الحمراء يساعد على تجنب الاصابة بالآزمات القلبية

ويقى ايضا من الاصابة بأورام البروستاتا عند الرجال وسرطان عنق الرحم عند النساء لان عنصر “الليكوبين” مضاد للاكسدة

إعلان

وهذا العنصر متوافر بكثرة فى البطيخ ويمنحه اللون الوردى وكلما زادت نسبة هذا العنصر اصبح لون البطيخ اكثر حمارا

ويمكن تناول البطكيخ مع الحبنة البيضاء فى وجبة السحور التى يفضل تأخيرها فى اخر وقت فتكون سهلة الهضم

بلاضافة الى انها تروى عطش الصائم ومما يذكر ان العديد من الدول تستفيد من قشر البطيخ

فالهند مثلا تقوم بتمليحه

اما العلماء الصينيون فيستخدمونه بعد تجفيفه فى علاج بعض الامراض مثل

ارتفاع ضغط الدم والتهاب الكلى المزمن

كما انه مفيد ايضا لمرضى القلب

وفى النهايه يجب ان نضيفه للمائده لنستفيد من فوائده.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

‫4 تعليقات

  1. قديماً سألوا جحا ما هو أفضل نبات في الدنيا .. فرد عليهم قال البطيخ .. فسألوه ولما؟؟ فأجاب .. حين أأكل البطيخ، يرتوي جسمي بالماء .. و أشبع .. ثم أعطي القشر لحماري .. فيأكل و يشبع .. ثم أقزقز اللب .. فيكون تسلية لي .. ولا يرمى منه شيئاً !!

    و في الأرياف .. يقومون بتقطيع قشر البطيخ للطيور .. البط و الأوز و الدجاج ..

    و يمكن أن يحمص اللب و يؤكل كتسالي ..

    فعلاً .. البطيخ أفضل فواكه الدنيا

    شكراً على المعلومات القيمة .. و أدعو معكي أن يكون في كل بيت فيه صائمون .. بطيخة :)

  2. فعلا البطيخ من أظرف الفواكه
    وبقول أظرف لأن الواحد لما بيآكله وهو طالع من الثلاجة (البطيخ طبعا اللي طالع من الثلاجة مش اللي بيآكله) بيحس بانتعاش
    بس مع الاسف البطيخ في مصر السنة دي بعافية شوية
    وصحته مش ولابد
    مشكورة حبيبتي على موضوعك المفيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى