إعلان
إعلان
رشاقة وتمارين رياضية

الإرتجاف يساعد على الرشاقة أكثر من الرياضة

إعلان
[FONT=Arial] ذكرت صحيفة ” ديلي ميل ” البريطانية أن الباحثين في جامعة “سيدني” وجدوا أن الإرتجاف من الإرتجاف من البرد فعّال أكثر من في الحفاظ على الرشاقة الجسم، فهو ينتج هرمونات تحث على تصنيع “الدهون البنية” التي ينتجها الجسم لتوليد الطاقة مما يجعل الجسم أكثر .
وكان يعتقد الباحثون بأن الدهون البنية تتواجد فقط عند الأطفال، إلا أنهم لاحظوا بأنها موجودة أيضاً عند البالغين، وأن من لديهم كميات كبيرة منها يكونون أكثر نحافة.

وعن الدهون البيضاء أو السيئة التي تعمل علة تجزين الطاقة فإن الدهون البنية تساهم في حرقها، فأثبت العلماء أن 50 غراماً من الدهون البنية تستطيع أن تحرق قرابة 300 سعرة حرارية في اليوم.

[/FONT]

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

إعلان
رشاقة وتمارين رياضية

الإرتجاف يساعد على الرشاقة أكثر من الرياضة

إعلان
[FONT=Arial] ذكرت صحيفة ” ديلي ميل ” البريطانية أن الباحثين في جامعة “سيدني” وجدوا أن الإرتجاف من الإرتجاف من البرد فعّال أكثر من في الحفاظ على الرشاقة الجسم، فهو ينتج هرمونات تحث على تصنيع “الدهون البنية” التي ينتجها الجسم لتوليد الطاقة مما يجعل الجسم أكثر
وكان يعتقد الباحثون بأن الدهون البنية تتواجد فقط عند الأطفال، إلا أنهم لاحظوا بأنها موجودة أيضاً عند البالغين، وأن من لديهم كميات كبيرة منها يكونون أكثر نحافة.

وعن الدهون البيضاء أو السيئة التي تعمل علة تجزين الطاقة فإن الدهون البنية تساهم في حرقها، فأثبت العلماء أن 50 غراماً من الدهون البنية تستطيع أن تحرق قرابة 300 سعرة حرارية في اليوم.

[/FONT]

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى