صحة ورياضة
الأناناس يقوي العظام وذلك لانه غني بالمنجنيز
كشف باحثون عن أن الأناناس يساعد على بناء العظام القوية ، وذلك لأنه غني بالمنجنيز الذي يحتاجه الجسم في بناء عظامه والأنسجة المتصلة به.
وأوضح الباحثون أن فاكهة الأناناس غنية بالمعادن والفيتامينات ، وذلك لأنها تحتوى على الكالسيوم، البوتاسيوم، الألياف، فيتامين ج ، بالإضافة إلى النسب الضئيلة من الدهون والكوليسترول.
وأضاف الباحثون إلى أن الأناناس يحتوي على كميات كبيرة من السكر، كما أنه غني جداً بالفيتامينات والخمائر المساعدة على الهضم، ويمثل 70% من وزنها ماء و20% من وزنها سكر، يوجد في الأناناس مادة تسمى البروميلين التي تساعد في هضم أثقل الأغذية على المعدة ، كما يوجد بها الكثير من الأملاح المعدنية المفيدة مثل اليود والفوسفور.
[CENTER][IMG]http://fekrna.com/mwaextraedit4/extra/49.gif[/IMG][/CENTER]
[CENTER][B][I][SIZE=5][COLOR=red]ما شاء واضح ان قيمته الغذائية عالية[/COLOR][/SIZE][/I][/B]
[B][I][SIZE=5][COLOR=red][/COLOR][/SIZE][/I][/B]
[B][I][SIZE=5][COLOR=red]تسلمى ****** على المعلومة[/COLOR][/SIZE][/I][/B]
[B][I][SIZE=5][COLOR=#ff0000][/COLOR][/SIZE][/I][/B]
[IMG]http://fekrna.com/mwaextraedit4/extra/38.gif[/IMG][/CENTER]
[CENTER][SIZE=4]معلومة قيمة جداً ومهمة[/SIZE]
[SIZE=4]جزاكِ الله كل خير غاليتي نور الهدى[/SIZE]
[SIZE=4]وننتظر المزيد من موضوعاتك الرائعة[/SIZE]
[SIZE=4][/SIZE]
[SIZE=4][IMG]http://fekrna.com/mwaextraedit4/extra/94.gif[/IMG][/SIZE]
[SIZE=4][/SIZE]
[SIZE=4][/SIZE] [/CENTER]
ويقولون بعد ان الاناناس مفيد فى الرجيم لانة يحلل الدهون فى الجسم
موضوع روعة الله يعطيك الف عافية
شكرا اخواني لمروركم