التوتر النفسي
- أنتِ وأسرتك
التوازن النفسي للأمهات : مفتاح تحقيق السعادة الأسرية
التوازن النفسي للأمهات هو مفتاح تحقيق السعادة الأسرية، حيث تواجه معظم الأمهات تحديًا بين اختيار راحتها أو الإيثار بها لأسرتها؛…
أكمل القراءة » - صحة ورياضة
التوتر أسبابه وأنواعه وكيفية إدارته
التوتر والإجهاد هو رد فعلنا عندما نشعر بالضغط أو التهديد، يحدث هذا عادةً عندما نكون في موقف لا نشعر أنه…
أكمل القراءة » - صحة ورياضة
اقهري التوتر بالغذاء والمشروبات
اقهري التوتر بالغذاء والمشروبات إذا تشعرين بالتوتر يغلب على طباعك تريدن التخلّص من هذا الشعور المزعج الذي يقلقك ويوتّر من حولك،…
أكمل القراءة »